[...] w primie Swiss i echo już się niesie, pacjent powyzej pierw napisal że podobno jej tam nie ma, parę postow dalej pisze już z całą pewnosci że jej tam nie ma, sprawdzisz jakimś pewnym sposobem to będziesz mógł sobie głosi tu i tam, ja swissa na dniach skończyłem dece i cypio, dla mnie super sok, prima nie mam pojecia, ale nie napiszę że tam [...]
Witam, panowie jak tam się mają się teście z alpha zenca ? Godne polecenia , wygladem troche pod AP mi to podchodzi. Smiało mozesz inwestowac , bedziesz zadowlony :-)) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-01-14 12:39:37 a ja widzialem badania kolesia na enanie alphy zeneci i srednio dupy nie urywalo nie wiem z jakiej parti ale sa glosy ze zeneka [...]
Witam, panowie jak tam się mają się teście z alpha zenca ? Godne polecenia , wygladem troche pod AP mi to podchodzi. Smiało mozesz inwestowac , bedziesz zadowlony :-)) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-01-14 12:39:37 a ja widzialem badania kolesia na enanie alphy zeneci i srednio dupy nie urywalo nie wiem z jakiej parti ale sa glosy ze zeneka [...]
[...] ....Józek ja CI mówię nie wal w hoooja \-) Zmieniony przez - krzykacz w dniu 1/26/2018 7:08:14 PM Leci już 5 tyg . Ale coś mi się wydawało że chu...nia. Dla tego pytałem jak opinie o trenie Bioniche i ewentualnie jak na jego tle inne do których mam dostęp bo akurat kończe butle i ewentualnie zastanawiałem się nad zmianą labu . Ale niech [...]
[...] na długie estry bo po propie nie mogli funkcjonować w międzyczasie przerabiając kilka firm Dochodzi jeszcze sprawa indywidualnej reakcji na nośniki,ja po firmie x piłki jak od pingla na pośladkach i barkach i ból po 3 dni koleżka zero nawet dyskomfortu.oddalem jemu połowę swojego flakonu bo chciałem mieć pewność ,wbił do końca i zero [...]
chodzi mi o to, ze nie na kazdego te proporcje będą dzialac, nie ma pewnej reguły, że jeden musi spożywac x białka i y ww żeby robić suchą, dobrej jakości mase lub rzezbic się.... jesli ktoś jest doswiadczony, wie w jakich proporcjach osiaga najlepsze efekty.. wiec, te proporcje możemy troche pozmieniac ? odjąc ilosc bialka na rzecz ww itd. czy [...]
[...] 120g Posiłek 4 (15-16): Jaja kurze cale- 100g + orzechy włoskie- 35g Posiłek 5 (18-19): Mintaj- 120g + orzechy włoskie- 35g Posiłek 6 (21-22): Ser półtłusty- 125g + tran (Preventic)- 1 kapsułka Zaczynam od małego deficytu kcal. Z czasem zmienię ww z 3g na 4g w dni treningowe i jak będzie opornie szło to z 2g na 3g w nietreningowe. Może być?
Tak jak piszesz. Głównie chodzi o to,żeby być wypoczętym/wyspanym przed prolką. I żeby nikt cię nie zdąrzył wkoorvić przed dojściem do labu ;-) Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2019-02-22 16:21:14 Teleportowac sie?!? Mnie to interesuje jakie to tak na prawde odchyly moga byc.... Albo taka prl jak sie w nocy pofikalo.
[...] wtedy sok się lepiej rozprowadza po miesniu. %-) Właśnie tak robię %-) ale na małej nie świadomce ;) po prostu łapy mi się trzęsą i dziwnie to wygląda jeśli mam być szczery jak igła zmienia swe położenie 8 razy na 2 sek. Kwestia wprawy. Im wiecej namieszasz, rabiac jojstick z lotki tym pozniej gorzej. Nawet taka aspiracje trzesi lapka to o kant [...]
[...] ani na ani bez trenu nie mialem. Chyba ze masz estro wywalone wtedy np skarpetki czy czapka czesto zostawiaja slady moze w podobny sposob dziala to przy drapaniu. Nie wiem jak to syglada wiec trudno mi podpowiedziec %-) Jedno co wiem to ze pdzy 750 mg testa i 1 tab exe week mialbym estro jakies 500 xD Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-04-10 [...]
Witam, czy stosował lub stosuje suple z firmy SOLGAR,ceny mają kosmos. solgar tak samo jak np. swanson - placisz za jakosc :-) niektore suple warto doplacic, zeby byc pewnym, ze w srodku jest co ma byc ale reszta jak wit c np. to tylko przeplacanie za opakowanie i brand :-)
[...] teoche slonca poza praca. No ja się staram naswietlac zanim zacznę zmianę o 13,30. W domu zarówy mam fest. Kiedyś złem w fałszywym mniemaniu że to koniecznie UV musi być. I jak zima nadchodziła to na krótko na solarke lazilem. Ale ty wystarczy zwykle światło w paśmie widzialnym czyli zwykła żarówka też daje rade. Inna sprawa, że coś mi się [...]
[...] wiedza z podrecznika lub badan. dla przykladu ostatnio wypowiadal sie na temat zwiazku wysokiego estro do wywalania syfow, uznal ze wys estro nie ma na to zadnego wplywu bo jakies tam badanie cos tam mowilo, a jakos ogrom ludzi zbijajac estro normuje w ten sposob problemy skorne. takie wyciaganie wnioskow na podstawie literatury, a nie praktyki. [...]
[...] wiedza z podrecznika lub badan. dla przykladu ostatnio wypowiadal sie na temat zwiazku wysokiego estro do wywalania syfow, uznal ze wys estro nie ma na to zadnego wplywu bo jakies tam badanie cos tam mowilo, a jakos ogrom ludzi zbijajac estro normuje w ten sposob problemy skorne. takie wyciaganie wnioskow na podstawie literatury, a nie praktyki. [...]
Lniany pije od lat, właśnie wiem ze niby olimp spoko, ale nie wiem jak to jest do końca skoro te omegi wiekszosc to lipa. Jem 30mg gw, w ch** omegi, metfe, berbe same zlozone ww i po podniesieniu testa z 300 na 800 w 2 tygodnie poleciał hdl z miejsca o 10-15 jednostek... Cóż tak na Ciebie test działa, poza tym walenie w siebie za dużych ilości o3 [...]
Podobnie jak z dupy jest mówić o doświadczeniu, doświadczanie to Ziemia jest płaska, a węgle na noc zalewają, bialkowo tłuszczowe śniadania poprawiają wrażliwość insulinową, jedząc bardzo tlusto ale bez węgli nie da się utyc i mnożyć dalej? Badania jeśli nie mają ograniczeń, dają wynik zero jedynkowy, lub zostały zbadane takie parametry jakich [...]
[...] i prazka na dupie. Kaloryki nie ruszaj na czas odpoczynku jeżeli ma to być regeneracja chyba że jesteś na minusie to wyrownaj do zera lub daj na lekki plus. nie oceniaj, jak nie znasz sytuacji ;-) rodzina rozpier.... na 3 czesci, kazdy sie o Ciebie bije, wiecej nerwow, niz to wszystko warte, stad tez i mam uraz do tego okresu w roku. jak [...]
[...] wypieka z mrożonego ciasta na miejscu w piekarni, to co się nie sprzeda jest mrożone i odgrzewane, więc mamy podwójne mrożenie nie tknąłbym ich chleba z mrożonki bo wiem jak to wygląda od kuchni ;-) to franczyza więc w każdej piekarni może być inaczej, ale lepiej dmuchać na zimne ;-) Nie rozumiem tego strachu przed mrożeniem. Co w tym złego? [...]
[...] tylko po to tam przyjeżdżają. Nie wspomnę już o Szwecji, gdzie podatki sięgają 50 % i wiadomo kto żre za te pieniądze. U nas może i część kasy trafia tam gdzie nie powinna, jakieś patologię itp, ale część trafia do potrzebujących i jak dla mnie to wystarczający powód, żeby być za tym, na taki cel chętnie oddałbym nawet % swoich zarobkow, bo wiem [...]
Wojmir niby spok, ale jakbyś chciał pre johe wrzucać to węgle będą przeszkadzac tylko. Na co Ci yoha przed siłowym, cardio na czczo z yoha, siłowy po jedzeniu. Kiedyś cwiczylem z yoha na czczo. Wcale tłuszcz się lepiej nie spała, bo niby z jakiej racji miałby. Natomiast jesteś na czczo, dodajesz mózgoj**a w postaci yohy, zamiast zrobić porządny [...]
[Art] Carb Cycling - Zasady manipulacji węglowodanami
